Barra de cereais caseira

Há uns 7 anos, estava bem insatisfeito com meus hábitos alimentares e de como eles afetavam meu humor, disposição e forma física. Sendo bem sincero, o que mais me incomodava era este último fator. Quando resolvi tomar uma atitude para melhorar meu bem-estar, fiz o que todo mundo deve fazer: … Continuar lendo →

Documentário: TERRA

Uma das mudanças que implementamos na nossa rotina que mais rapidamente nos trouxeram benefícios foi passar menos tempo em frente à TV. Demorou um tempinho até nos incomodarmos de fato com a quantidade do nosso precioso tempo que era destinada a ver pessoas competindo avidamente em bancadas de … Continuar lendo →

Partiu feira!

No final do ano passado, Thiago e eu resolvemos escrever as nossas aspirações para 2018 num painel bem visível aqui em casa. Na lista de tarefas e desejos, incluímos a ida frequente à feira de orgânicos que rola semanalmente aqui perto de onde moramos, na região oceânica de Niterói (RJ). … Continuar lendo →

De turista a exploradora

Durante muitos anos, eu me incluí no grupo da grande maioria dos viajantes que associa suas viagens de férias ao turismo. Fazia numerosas pesquisas em busca de dicas imperdíveis, listas do que fazer em cada cidade, onde ficar e comer, quando e como ir, etc, etc, etc. O planejamento era uma … Continuar lendo →

Decoração Feliz

Falamos de decoração aqui na Broto, não para que você deixe sua casa simplesmente mais bonita, chique e de acordo com as últimas tendências da moda. Nossa intenção é que os ambientes onde vivemos sejam agradáveis e funcionais, pois entendemos que eles influem diretamente no nosso … Continuar lendo →